આરોગ્ય અને ફિટનેસ, ખાનપાન અને રેસીપી, પ્રવાસ, ફેશન તથા રોજિંદા જીવનને લગતા સમાચાર આ વિભાગમાં. અહીંના આરોગ્ય વિષયક અહેવાલ તબીબી સલાહનો વિકલ્પ નથી — નિર્ણય લેતાં પહેલાં નિષ્ણાતની સલાહ લેવી.
જીવનશૈલી | વર્ષોથી, આપણે દીપિકા પાદુકોણને ફોઇલ શીટ માસ્ક સાથે, સામન્થા રૂથ પ્રભુને આંખના પેચ સાથે, પ્રિયંકા ચોપરાને રેડ લાઈટ થેરાપી માસ્ક સાથે, જાન્હવી કપૂરને કેળા, નારંગી, દહીં અને મધના માસ્ક સાથે, અ…
રસોડામાં દરરોજ વાસણ ધોતી વખતે સિંક પર તેલ, પાણીના ડાઘ અને ગંદકી જમા થતી રહે છે. તેના કારણે સ્ટીલ સિંકની કુદરતી ચમક ધીમે-ધીમે ઓછી થઈ જાય છે.
ટૂર હોય કે કામ માટેની મુસાફરી, આપણે ઘણીવાર અન્ય શહેરોમાં હોટલમાં રોકાઈએ છે. હોટલમાં પહોંચ્યા બાદ મોટાભાગના લોકો રૂમ સ્વચ્છ છે કે નહીં તે જ તપાસે છે.
જીવનશૈલી | સાંજના ચાના સમય માટે જો તમે મેંદા અને તેલથી મુક્ત, કોઈ હેલ્ધી અને ક્રિસ્પી નાસ્તો શોધી રહ્યા છો, તો જુવારના ક્રેકર્સ એક ઉત્તમ વિકલ્પ છે.
જીવનશૈલી | સાંજના સમયે જ્યારે કઈંક હળવું અને ચટપટું ખાવાનું મન થાય, ત્યારે હની ચીલી મખાના એક બેસ્ટ અને હેલ્ધી ઓપ્શન છે. મખાણા ન્યુટ્રિશન્સથી ભરપૂર હોય છે, અને જ્યારે તેને મધની મીઠાશ અને ચીલી ઓઈલની તીખ…
જીવનશૈલી | શું તમારા હૃદયને સ્વસ્થ રાખવાનું રહસ્ય ભારે જીમ સત્રમાં છુપાયેલું છે કે ખર્ચાળ આરોગ્ય તપાસમાં? હકીકતમાં, આપણા મનમાં આ નાના પમ્પિંગ સ્ટેશનનું સ્વાસ્થ્ય કેટલીક ખૂબ જ સરળ દૈનિક આદતો પર આધાર રા…
World Heart Day 2026: હૃદય શરીરનું માત્ર એક અંગ નથી, પરંતુ સતત કામ કરતી કુદરતી પંપિંગ સિસ્ટમ છે. ચાર ચેમ્બરથી લઈને પોતાની ઇલેક્ટ્રિકલ સિસ્ટમ સુધી હૃદયની કામગીરી અનેક રીતે અદ્ભુત છે.
જીવનશૈલી | તમે ફક્ત વીસી કે ત્રીસીના દાયકામાં છો, અને જીવન ઉડતું હોય તેવું માનવામાં આવે છે! અભ્યાસ પૂર્ણ કર્યા પછી અને ઇન્ટરવ્યુ આપ્યા પછી, તમારી કરિયરની ઉંદર દોડ જીતી લીધા પછી, અથવા મિત્રો સાથે ફરવા…
ઊંઘમાં પ્રવેશતી વખતે અચાનક શરીર ઝટકો ખાવાનો કે ઊંચાઈ પરથી પડી જવાનો અનુભવ ઘણા લોકોને થાય છે. આ ઘટનાને Hypnic Jerk અથવા Sleep Start કહેવામાં આવે છે. જાણો આ પાછળનું વિજ્ઞાન અને ક્યારે ધ્યાન આપવું.
જીવનશૈલી | ઈંડા ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે સલામત ખોરાક છે કારણ કે તેમાં કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ ખૂબ ઓછા હોય છે. તેમાં પ્રોટીન અને ચરબી ભરપૂર હોય છે, તેથી તે લોહીમાં શર્કરાના સ્તરમાં અચાનક વધારો કર્યા વિના લાંબા…
ખરાબ જીવનશૈલી અને આહારની આદતોને કારણે પોષક તત્વોની ઉણપની સમસ્યા સામાન્ય બની રહી છે. લોકો નાની ઉંમરે જ વિટામિન D અને વિટામિન B12 ની ઉણપનો શિકાર બની રહ્યા છે.
નવા કપડાં ખરીદ્યા પછી સૌથી મોટી ચિંતા એ હોય છે કે પહેલી જ વાર ધોવાથી ક્યાંક તેનો રંગ ઉડી ન જાય. ઘણીવાર કેટલાક કપડાં પહેલી જ ધોલાઈમાં ઝાંખા પડી જાય છે અને તેનો રંગ બીજા કપડાં પર પણ ચોંટી જાય છે.
