આરોગ્ય અને ફિટનેસ, ખાનપાન અને રેસીપી, પ્રવાસ, ફેશન તથા રોજિંદા જીવનને લગતા સમાચાર આ વિભાગમાં. અહીંના આરોગ્ય વિષયક અહેવાલ તબીબી સલાહનો વિકલ્પ નથી — નિર્ણય લેતાં પહેલાં નિષ્ણાતની સલાહ લેવી.
શું તમે જાણો છો કે માત્ર એક સફરજન તમારા પેટના કીડા, કબજિયાત અને પાચનની સમસ્યાઓને કાયમ માટે દૂર કરી શકે છે? મોટાભાગના લોકો સફરજન તો ખાય છે પરંતુ તેને ખાવાની સાચી રીત અને સમય વિશે જાણતા નથી.
Iodine Deficiency: આયોડિન આપણા શરીર માટે ખૂબ જ જરૂરી મિનરલ છે. જેની જરૂરિયાત શરીરને થાઇરોઇડ હોર્મોન બનાવવા માટે હોય છે. આ હોર્મોન શરીરનું મેટાબોલિઝમ, શરીરનું તાપમાન, એનર્જી લેવલ, વૃદ્ધિ અને મગજના વિકા…
જો તમને રાત્રે અચાનક કંઈક મીઠું ખાવાની ઈચ્છા થાય તો ઓનલાઈન ઓર્ડર કરવાની કે બજારમાં જવાની જરૂર નથી. તમે ઘરે જ ઝડપથી ઈન્સ્ટન્ટ, દાણાદાર કલાકંદ બનાવી શકો છો.
ઘરમાં સમૃદ્ધિ અને સકારાત્મકતા માટે મની પ્લાન્ટ તો તમે ઘણી વાર જોયો હશે, પરંતુ શું તમે આ ખાસ છોડ વિશે જાણો છો? વાસ્તુમાં તેને લઈને કેટલીક રસપ્રદ માન્યતાઓ છે.
મેથીના દાણા પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. લોકો ઘણીવાર વજન ઘટાડવા અને બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવા માટે તેને પાણીમાં પલાળીને ખાય છે, પરંતુ આ દરેક માટે યોગ્ય નથી.
જીવનશૈલી | કેળા એક એવું ફળ છે જે કોઈપણ ઋતુમાં સરળતાથી મળી રહે છે અને દરેકને પ્રિય હોય છે. આપણા રોજિંદા આહારમાં એવા ફળોનો સમાવેશ કરવો ખૂબ જ સારું છે જે નાસ્તાથી લઈને સાંજના નાસ્તા સુધી ગમે ત્યારે ખાઈ શ…
Health Tips : વજન ઘટાડવા માટે ખોરાક છોડવો યોગ્ય છે કે નહીં? આ પ્રશ્ન ઘણીવાર લોકોના મનમાં રહે છે. હાલમાં જ ફિટનેસ ટ્રેનર સારા કછારા એ એક ઇન્સ્ટાગ્રામ વીડિયો દ્વારા સતત 13 દિવસ સુધી ભોજન વગર રહેવાનો પોત…
જીવનશૈલી | જો તમને પાવભાજી ખાવાનો શોખ હોય પણ તેને બનાવવાની લાંબી પ્રોસેસથી કંટાળી જતા હોવ, તો વન પોટ સ્પ્રાઉટ્સ પાવભાજી તમારા માટે બેસ્ટ ઓપ્શન છે!
જીવનશૈલી | જો તમે રોજનું શાક ખાાીને કંટાળ્યા હોવ અને કંઈક નવું, ચટાકેદાર અને રોયલ ટ્રાય કરવા માંગતા હોવ, તો હૈદરાબાદી મરચાનું શાક તમારા માટે પરફેક્ટ છે!
