આરોગ્ય અને ફિટનેસ, ખાનપાન અને રેસીપી, પ્રવાસ, ફેશન તથા રોજિંદા જીવનને લગતા સમાચાર આ વિભાગમાં. અહીંના આરોગ્ય વિષયક અહેવાલ તબીબી સલાહનો વિકલ્પ નથી — નિર્ણય લેતાં પહેલાં નિષ્ણાતની સલાહ લેવી.
જીવનશૈલી | આહાર અને ભોજનના સમયમાં નાના ફેરફારો પણ તમારા સ્વાસ્થ્યમાં મોટો ફરક લાવી શકે છે. અહીં કેટલીક સ્વાસ્થ્ય ટિપ્સ છે જે તમને તમારા બ્લડ સુગર, કોલેસ્ટ્રોલ અને બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રણમાં રાખવામાં મદ…
જીવનશૈલી | આંખો આખો દિવસ મોબાઇલ, લેપટોપ કે કોમ્પ્યુટર સ્ક્રીન પર ચોંટી રહે છે. આનાથી આંખો પર તાણ તો પડે છે જ, પણ ત્વચાને પણ નુકસાન થઈ શકે છે.
બટાકા એક એવી શાકભાજી છે જે લગભગ દરેક ઘરમાં સરળતાથી મળી રહે છે. જો તમે રોજિંદા બટાકાના શાકથી કંટાળ્યા હોવ અને કંઈક અલગ તથા ચટપટું ખાવા માંગતા હોવ તો ઢાબા સ્ટાઈલ મસાલેદાર અને જાડા રસાવાળું બટાકાનું શાક…
શું તમે પણ ગોળ-મટોળ પૂરીઓ બનાવવાનું વિચારીને રસોડામાં જાવ છો અને તમારી પૂરીઓ ફુગ્ગાની જેમ ફૂલવાને બદલે કરમાઈ જાય છે કે પછી અતિશય તેલ સોષી લે છે?
જો તમે દરરોજ એ જ મટર પનીર કે પાલક પનીર ખાઈને કંટાળી ગયા છો, તો આ વખતે કંઈક નવું અને ઢાબા સ્ટાઈલ ટ્રાય કરવાનો સમય આવી ગયો છે.
શું તમે પણ મોડી રાત્રે જમવા કે સ્નેક્સ ખાવાના શોખીન છો? જો હા, તો આ સમાચાર તમારા માટે છે. એક નવા રિસર્ચમાં સામે આવ્યું છે કે, રાત્રે 9 વાગ્યા પછી ભોજન લેવાથી પાચન અને સ્વાસ્થ્ય પર ગંભીર અસર પડી શકે છે…
તહેવારોની ઉજવણીમાં ધમાકેદાર સંગીત અને ફટાકડાનો અવાજ સામાન્ય બાબત છે, પરંતુ સતત ઊંચા અવાજના સંપર્કમાં રહેવાથી માનસિક તણાવ વધી શકે છે અને બ્લડ પ્રેશર તેમજ હૃદયના ધબકારા પર પણ નકારાત્મક અસર પડી શકે છે.
