આરોગ્ય અને ફિટનેસ, ખાનપાન અને રેસીપી, પ્રવાસ, ફેશન તથા રોજિંદા જીવનને લગતા સમાચાર આ વિભાગમાં. અહીંના આરોગ્ય વિષયક અહેવાલ તબીબી સલાહનો વિકલ્પ નથી — નિર્ણય લેતાં પહેલાં નિષ્ણાતની સલાહ લેવી.
Makhana barfi recipe : તમને બરફી બનાવવાનો લલચાવ આવે છે, પણ ચાસણી બનાવતી વખતે તમારા હાથ થંભી જાય છે? ક્યારેક ચાસણી ખૂબ જાડી થઈ જાય છે, ક્યારેક ખૂબ પાતળી.
જીવનશૈલી | જો સવારના નાસ્તામાં કે સાંજના હળવા ભોજનમાં કંઈક હેલ્ધી, સ્વાદિષ્ટ અને ઝટપટ બની જાય તેવું બનાવવું હોય, તો ઇન્સ્ટન્ટ રવા ઉત્તપમ એક બેસ્ટ ઓપ્શન છે.
સવારના નાસ્તામાં ગરમાગરમ અને ક્રિસ્પી બટાકાના પરોઠા મળી જાય, તો આખો દિવસ બની જાય છે. ઘણીવાર ઘરમાં બટાકાના પરોઠા બનાવતી વખતે તે બજાર કે ઢાબા જેવા કુરકુરા બનતા નથી અને લોટ બાંધવામાં કે વણતી વખતે પરોઠો ફ…
આજના સમયમાં ફિટનેસ અને કસરત કરનારા લોકોમાં 'પ્રોટીન' એક મોટો ટ્રેન્ડ બની ગયો છે. જીમ જતા લોકોથી લઈને વજન ઘટાડવા માંગતા દરેક વ્યક્તિ પાવડર અને શેક જેવા પ્રોટીન સપ્લીમેન્ટ્સ લેવાની સલાહ આપી રહ્યા છે.
આજના દોડધામભર્યા જીવનમાં માનસિક તણાવ માત્ર આપણી ઊંઘ કે મૂડને જ ખરાબ નથી કરતો પરંતુ તે હૃદય રોગ, હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોક જેવી ગંભીર બીમારીઓનું જોખમ પણ ચૂપચાપ વધારી શકે છે.
કેટલાક લોકો દિવસ-રાતનો મોટાભાગનો સમય એર-કન્ડિશન્ડ વાતાવરણમાં વિતાવે છે. જોકે એર-કન્ડિશન્ડ શરીરને જરૂરથી ઠંડકનો અહેસાસ કરાવે છે, પરંતુ તે હક્કીતમાં તમારા ફેફસાંના સ્વાસ્થ્ય માટે ગંભીર પ્રકારે હાનિકારક…
